起きてくれない！
ちゃんと朝ご飯を食べてくれない！！
機嫌が悪い！！！
お子様の”朝のリズム”にお悩みのお母さんは多いと思います。
「朝起てくれない・・・」
という悩みは、絶えることのない子育てには付きものと言える悩みの１つです。
「生活習慣」が関わる問題というのは、「しつけ」の要素が大きいと考えられがちです。
しかし、実はそれほど単純なものではないことも多く
「自律神経」といった、”体質”も関わる非常に奥の深いものでもあります。
また、単純に「起きればいい」ということではなく
寝起きが悪いといった、「むずがり」に関しても
朝の憂鬱な出来事として、何とかしたいご家庭は多いはずです。
「起こす（かつては「起きる」）ためにどうすればいいのか」
この問題を解決することができれば、どんなに朝が楽か・・・
四苦八苦している親御様に、「快適な朝」を実現するためのアイテムの紹介です。
目次
気持ちよく目覚めるための「あさシャキ」習慣を始めよう
「あさシャキ」は、
- 寝起きが悪い
- 起きようとしても起きられない
- 体が重い
- 遅刻が癖になっている
といった、お子様に向けたサプリです。
また、子供であっても「ストレス」は日々感じているものであり
ストレスを原因として、「朝のだるさ」といったものが招かれることになります。
自然な「リラックス」を引き出すサポート成分
「あさシャキ」の主成分は、
- L-テアニン
- フォスファチジルセリン
- GABA
これらの”心の落ち着き”に働きかける中心となります。
- 興奮を抑える作用
- イライラの緩和
- ストレスの緩和
といった、リラックスを妨げる要素の軽減につながります。
「朝が苦手」というよりも、それの根本原因となっている要素に働きかけると言えます。
「落ち着きのなさ」に働きかけるサプリは、子供向け健康食品の主流であり
様々なアイテム・アプローチが研究されている、今注目のジャンルでもあります。
加えて、
- ヘム鉄
- 高麗人参
- 亜鉛
といった、主に「血流」に関わっている”体のめぐり”という根本機能にも働きかけます。
また「あさシャキ」はサプリというよりも、タブレット型の食品であり
ヨーグルト味の、抵抗なく利用できることもメリットです。
避けるのが難しい「現代病」でもある
「もともと朝が弱い」
という人間もいる一方で、成長に伴って”朝に弱くなる”というケースもあります。
それは、
- 夜も明るく快適に過ごせる
- 暇をつぶす方法が無限にある
という文明の進歩の、デメリットとも言える面であり
体内時計を狂わしてしまうリスクが、非常に高い時代でもあります。
そういった、現代の事情を反映したリスクがあるからこそ
なるべく新しいアプローチを取り入れるべきと言えます。
もちろんお子様だけでなく、親御様にもおすすめのアイテムです。
昨今様々なトラブルに関して、栄養面からアプローチすることが一般的になっています。
成人病予防のための”体にいい油”として、
「DHA」や「DPA」といった「オメガ３」の食用油がブームとなりました。
そしてこれらは、実際に妊娠中に摂取することで
胎児の基礎的な知能に対して、好影響を与えることが分かっています。
そういった例はこの他にも多く、幼い頃からサプリを利用させることも珍しくはありません。
※サプリは「薬」ではなく、あくまで「健康食品」であるため
短期間での病気の治癒・健康の促進といったものは、保証されていません。
経済的・肉体的に負担のない範囲であれば、ぜひ利用するべきものであり
トラブルの解決のために、一度は試してみる価値があると言えます。
「光目覚し時計-inti（インティ）-」で寝坊癖を矯正する
どうしても起きてくれない・・・なぜ・・・？
「眠いから」
「だるいから」
という言葉だけ・・・
お母さん自身が「朝が苦手」という方であれば、理解できることもあるかもしれません。
ただし、この「朝に弱いという体質（習性）」は可能であれば・・・
というよりも、
全力を尽くして、矯正すべきことと言えます。
体質的に「低血圧」という事情があり、やむ負えない場合もありますが
朝が苦手な状態というのは、生涯を通して「不利」と言えます。
あまりに先のお話をしても仕方がありませんが、
分かりやすい例で言えば、そのままの状態で成長してしまうことで
「会社に遅刻する」という将来的なリスクを、高めてしまう危険性があります。
これは、決して大げさな例ではありません。
「遅刻癖」のある人の多くが、「幼い頃から朝が苦手」という傾向があります。
加えて「周囲がその状況を許していた」とう事情も、大きな要因と言えます。
学校であれば、今は、それで大丈夫かもしれません。
しかし、いつまでも許される世の中ではありません。
「三つ子の魂百まで」というのは、思いもよらない部分に大きく影響を及ぼします。
ぜひ、”起こしてあげる”という感覚ではなく
「起きれるようにしてあげる」
ということを意識しましょう。
そして、そんな「子供がどうしても起きない」ということに関して
危機感をお持ちのご家庭におすすめしたいアイテムが、「光目覚し時計inti-インティ-」です。
起床時に「朝日に似た光」を浴びせる
という、非常に合理的であり健康的なコンセプト機能になります。
設定した時間の少し前から、徐々に光が強くなる仕掛けで
より優しい、自然な目覚めを実現することができます。
類似品もたくさんあるようですが、「基準を満たす（太陽光の光の量等）」のは
この「光目覚し時計inti」だけであり、ぜひ「本物」を手に入れて欲しいと思います。
本体価格で「２５,８００円」は、「ちょっと高いな」と思われるかもしれませんが
ずっと使えるものであること、将来的なリスク（決して大げさではありません）に備えて
投資する価値は、十分にあると思われます。
その際には、安くないからこそ”最初から本物”をおすすめします。
ご購入はこちらから⇒「光目覚し時計inti」の公式ホームページ
「朝に光を浴びる」というのは、極めて合理的な理論です。
ぜひ、公式ページの解説を読んでご納得のうえお求めください。
そもそもなぜ「朝型」になるべきなのか？
「朝起きなければいけない世界は狂っている！」
もしかしたら、そういった意見もあるかもしれませんが
世の中の大半のものごとは、「朝起きて、夜寝る人間」のために設定されています。
それに合わせる必要があるというよりは、「合わせないと不利」です。
基本的には、日中に稼働する会社で成り立つ世界です。
学生時代にも、試験等は午前中から始まること一般的であり
「万全の状態でスタート台に立つ」
ということが、勝ち続けるために必要なことです。
戦う前に、勝負は始まっていることも多いのです。
最高のスタートは、リニューアルされた「光目覚し時計inti４」で。
改めて「早めに対策」する意味
繰り返しになりますが・・・
いくつになっても、夜型よりも朝型の方がいいに決まっています。
忙しくて、どうしても不規則な人こそ痛感することです。
当サイトでは、学習において何事も”早く始める”ということを推奨しています。
それは早く始めることが”有利”であること、大人に比べ子供は”対応”しやすいためです。
記憶力・飲み込み共に、大人より素晴らしいことは明確です。
だからこそ、＜スタートダッシュ＞が重要であり
「午前中」という時間を無駄にして欲しくないと思います。
また、「起きるのが遅くて、朝ご飯を食べない」と言うのは最悪です。
大事なことなので、もう一度言います。
「最悪の習慣」です。
早急に対処しましょう。
大事な仕事は朝やるべきだ！という格言は、ビジネス書等でよく聞きますが
大人の「事情」なんかより、子供時代の「習性」の方がよっぽど大事です。
「大人になるまでに賢くなる」ために、朝起きるのです。
もちろん、社会人になってからも規則正しい生活に越したことがありません。
お父さん・お母さんにもぜひ。
